【手部靈活度+剪刀訓練遊戲】兔子主題勞作 #治療師的腦力遊戲室 #3.5歲以上 - 🌼治療師不藏私，孕期到2歲感覺統合教養包🌼 #70種遊戲 👉https://kid-pro.com/yman --...

椅子操是很常見的一種運動， 我把好用又簡單的動作，整理成椅子操三部曲， 這是第一集，頸部放鬆， 讓你邊看邊做，提高頸部活動度。 0:00 別坐太久喔 0:53 第一個動作 - 頸後肌群按壓 1:5...

如果你手腕感覺有異常凸起， 合併旋轉或是按下去的時候這附近會有刺痛，痠痛，或是脹脹的感覺， 那就代表你的手腕健康狀況已經在亮黃燈了， 再發展下去可能會變成TFCC(三角纖維軟骨複合體損傷)或是尺側韌...

頸椎是我們人體唯一會造成全身癱瘓的脊椎，​ 大腦的血液和神經全都從這七個小小個關節中通過，​ ​ 我們不經意間低頭或伸頭的動作，都會帶給頸椎不小的壓力，​ ​ 頭往前彎15度，頸椎的承重就增加12公斤...

00:00 前言 01:22 評估 02:12原因 03:02 急性期 04:31 Bestmade 鍵盤護腕墊 05:08 運動 05:18 屈指肌腱拉伸 05:39 正中神經鬆動術 06:40 總...

核心運球課程是配合核心技巧課程,當我們學習使用核心力量打球,運球的力量位置,步法,也會影響我們的重心,這個運球課程能讓我們更容易,學習使用核心力量 練習 1: 基本上拉運球腳步轉換練習 1 先打開...

【14歲的你在做什麼？】女性由家庭、職場以至商界、政治等領域，都獨當一面，大放光芒。INNER 全新系列《 #INNERWOMAN 》專訪社會上不同女性，發掘女性力量，女人比你想像中更強大。第一集找來...

[啾團] 美國Banana Panda啟動小朋友的小腦袋.得獎無數適合幼兒的多元拼圖(讓拼圖不只是拼圖) 詳細使用心得▶ https://baibailee.com/banana/ 很多人都會問我“為...

●費雪-趣味音樂餅乾罐 形狀顏色認真玩具 ●多功能玩具 訓練手指肌肉、手眼協調控制 ●搖搖馬 平衡感、核心訓練 ●Little Tikes 探索城堡 音樂遊樂場 四面都可以玩，可以變成小朋友的小...

個人練習紀錄： 這支影片是運用Binary Letters節奏變化來訓練指力，這個速度目前只能各做四小節，肌肉就已經酸爆了～ 繼續加油，目標要做到8小節而且穩定～ #木箱鼓節奏練習 #finger p...