平時因受年齡增長、過度清潔、環境污染、日光傷害等因素影響，加上缺乏保養習慣，手足肌膚的衰老情況，像是紋路、鬆弛、粗糙、乾裂、斑點等問題，比臉部的老化速度還要更快！ 此次參與了來自瑞士的Tal蒂愛麗手...

青春痘治療的關鍵就是睡眠，上一集講到很多關於睡眠與內分泌的關係！治療青春痘除了用藥物來治療之外，再來就是要搭配良好的睡眠，才會讓你的青春痘越來越少喔！ 這一集的重點就是來談談如何可以睡得好？ 在使...