今晚跟著黑媽和安寶一起玩跳床運動吧！ 二首歌5分鐘的時間，爆汗又燃脂， 小孩可以放電消耗體力， 大人訓練核心雕塑體態， 一台跳床玩法超多樣🤘 如果是體重基數比較大的朋友可以怎麼玩？ 👉雙腳不離開彈跳...

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#BLACKPINK #RedVelvet #少女時代 #SEVENTEEN #EXO 💃🏻Red velvet-Zimzalabim超級洗腦的旋律和歌詞，加上像是拜拜式的手勢，有種來到印度神殿的感...

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首次挑戰改造企劃！ 把登山運動風改成韓妞風 我個人非常滿意啊～～～～～ 也要感謝這次PChome的WOWMAN DAY 女人節 讓我發現不只電器 美妝品、日用品也可以在PChome 24h購物購買 現...