補充整天的活力來源💪交給享食尚滴雞精→https://goo.gl/3bc33z 完整內容繼續看：https://youtu.be/2vCx9wbyL5s 天冷，很多人都有手腳冰冷，手麻腳麻的問題，大...

完整內容繼續看：https://youtu.be/2vCx9wbyL5s 天冷，很多人都有手腳冰冷，手麻腳麻的問題，大家都知道那就是你的末梢血液循環不好。但是不要以為末梢血液循環不好的問題就僅只於此，...

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從小到大午休時，大家都是趴在桌子上睡覺，除了睡久了容易會有血液不流通的那種手麻腳麻外，其實也容易造成許多脊椎的問題。因此今天的影片就來討論一下，午休時到底該不該趴著睡，又該怎麼調整會比較好吧。 Su...

沒錯！每個學童幾乎都碰過的事，就是在學校會直接趴桌午睡！但這其實是會壓迫到你的脊椎，使你產生胃脹氣、手麻腳麻、視力模糊等症狀的元兇喔！有趴桌午睡習慣的上班族也要特別注意！快來聽聽是為什麼，又該如何應變...