新菜單不漏接，作法與營養立即問我： 加入LINE@ 👉 https://line.me/R/ti/p/%40lgp7801d 沒時間做減肥餐嗎？ 我研發的代餐，符合台灣人口味👉https://goo...

“明宜的打拋雞腿肉” 材料都是使用大家方便買到的為主 色香味俱全 非常下飯的一道料理！ 做法也非常簡單唷！！！ 雞肉做成的絞肉會比豬肉嫩一些 沒試過的趕緊試做看看吧！ 真的好吃～～～😁 推推推💕 影片...

夏天好下飯系列 泰式打拋豬 “非正統醬汁比例”但是讓你輕鬆端上檯面😉 我朋友說：天氣燥熱，脾氣就會暴躁，事情就做不好🤔 這時候就是吃酸酸辣辣的料理，開胃吃飽飽脾氣就會好💞 最近一沒有下雨，天氣真的是熱...

【蘿潔塔的廚房】打拋豬（雞胸肉清爽版），簡單快速，超下飯，帶便當最適合了。 其實以前不知道為什麼要叫做打拋豬，總覺得取這名字，會不會太可愛了.....哈 但其實，打拋 (Kra Prao)是一種聖...

超好吃的泰式打拋豬肉，是最受歡迎的家常菜和便當菜。 只有簡單幾個材料，就可以輕鬆完成喔！ 【材料】 豬絞肉……200g 小番茄……6顆 大蒜……4瓣 辣椒……1根 九層塔……1小把 醬油……1大匙 ...

「打拋葉」是一種泰國香草 , 在台灣常以九層塔來替代。泰國菜的風味在於擅用多種天然香料,如:香葉﹑魚露﹑檸檬汁和磨碎的薑蒜辣椒來展現。簡單好上手的打拋豬，滋味鹹香開胃且酸辣適中，令人一嚐傾心,無論拌飯...

豬絞肉 九層塔(葉子) 小番茄 檸檬 1匙 辣椒2條 蒜頭6顆 酒 一匙 醬油2匙...