找回100 在 EP96-【健心室】不焦慮的心理課|消解內心的不安與混亂!每個來煩你的情緒,都是一次自我提升!/黃揚名-心理學博士 的影片資訊
現在的我們身處於資訊前所未有方便發達的時代中,但也導致我們每個人都壓力山大、焦慮不停,身心都慢性發炎的狀態下就會發生很多身心健康失調的問題!於是今天我們邀請到輔大心理系副教授、也是《不焦慮的心理課》的...
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現在的我們身處於資訊前所未有方便發達的時代中,但也導致我們每個人都壓力山大、焦慮不停,身心都慢性發炎的狀態下就會發生很多身心健康失調的問題!於是今天我們邀請到輔大心理系副教授、也是《不焦慮的心理課》的...
★抽獎💫月亮動物園杯杯🌙x2 ➜只要在本影片下面留言就可以抽呦 ➜規則在底下滑下去! 「下班時間決定人的一生」慢慢開始相信了這句話。 100道生活故事未完待續,謝謝你在這裡。 讓愛拍影片的我,找回最...
台東長濱唯一一間整棟都是單人房的住宿,經營人認為 #分手是一件喜事 ,我們人生總要面對許多分離,但並不代表不好或失敗,而是邁向下一個階段。 來到這裡,不會覺得住進一間民宿,而像是在海邊租了一個小套房...
你有多久沒和自己的內心對話了? 跟過去的自己過不去 在同一個難題 同一類人 同一種困境中不斷跌倒 每每談著美好生活的那時 其實我們從未好好的原諒自己 那又如何無罣礙的前行?? 在熊仁謙全新的...
對比2020台灣的報復性旅遊,2021顯得清靜了些、原計劃的跳島也停擺了... 被關在台北的三個多月後的第一個旅行,讓我對於今年的自己思考了很多很多事,原本對於無法繼續跳島感到難過、焦慮,但朋友跟我...
效率,適合工作,不適合生活。 你有多久沒和自己的內心對話了? 在追求效率、速度、競爭的同時 也被焦慮、不安、迷惘所困住了嗎? 這些負面情緒 往往來自不切實際的 #自我誤會 把我們困在牢籠裡而不自...
暫停跳島後,想去一個地方long stay,腦海第一個浮現「 #長濱」這個地方~三年前第一次來到長濱,就被這裡深深吸引! 長濱是一個很容易被人忽略的地方、因地理位子也不好到達很多美景都還是被保留最原...
【🎉直播預告】 #令人熱淚盈眶的身心對話 #提醒按起來 #分享點下去 💌這些病毒肆虐的日子,你過得如何: 「身體每況愈下,維持健康變得不再容易😔?」 「悲傷、惶恐、甚至憤怒的情緒頻頻湧現💔?」 我們難...
終於,黑媽終於交作業了!#我很認真 來來來~▸馬甲天后黑面蔡媽媽:居家高效燃脂懶人包◂, 今天正式開賣😝 雙手奉上搶課傳送門👉https://www.pressplay.cc/p/omitastaba...
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