#抗老逆齡 #腦科學 🧠🧠 歲月是把殺豬刀，為了對抗老化我們無所不用其極，花錢買保養品、吃膠原蛋白，但你知道抗老逆齡最重要的因子是「#端粒」嗎？你知道預防失智最重要的是讓腦細胞不停再生？今天宜婷和雅惠...

現代人不是看着手機，就是玩電腦遊戲，所以近視、眼乾的問題愈來愈多，不及早護養眼睛，吃一些補眼食物，雙眼問題愈來愈嚴重的話，遲早患白內障。營養師首推三文魚，因為含豐富DHA，這是其中一種奧米茄3脂肪酸，...

美白一向是女士的終身任務，來到紫外線特別強的夏天，更要努力地去美白，除了做足防曬工夫，還吃一些抗氧化食物，內外夾攻擊退黑色素。 採訪：張淑萍 攝影：葉天榮、梁偉德 ================...

台灣已在今年四月正式邁入高齡社會，未來的我們都會很長壽，活這麼久，會擔心在人生下半場有什麼病痛呢？現在有什麼病痛一直困擾著你嗎？ 為了瞭解台灣民眾的健康狀態，早安健康日前進行2018年的健康大調查，...

邁入中高年之後，身上總有一股特殊的 #體味 引人側目，其實這是隨著年齡增長而增加的皮脂和2-壬烯醛， 造成了中老年人特有的 #加齡臭 ，不僅只是不好聞，同時也是身體出現狀況的警訊！ 飲食不均衡、睡眠不...

【科健籽：食養東西】 皮膚差很多原因，但若然因為飲食均衡的問題，平時多肉少菜唔飲水，就要注意一下。不同的蔬果更加有不同的抗氧化物，想護膚又不去吸收豈不可惜？「我們平時要攝取足夠的抗氧化食物，才可以抵擋...

就快新年，我唔想女兒有借口食好多朱古力及糖果咁冇益！ 今次賀年食品就係佢！「有機生可可粉」是未經過任何處理，沒有烘焙及沒有調味，食落有點似金莎朱古力口感！最重要是抗氧化食物排行榜最高，簡值超級食物！ ...

心血管疾病飲食 專題 － 林詩敏註冊營養師@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com (一) 「三高一低」的飲食方式，會增加患心腦血管疾病的風險？ 0:15 ...

預防肺癌 專題 － 蘇炳輝臨床腫瘤科專科醫生@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com (一) 坊間流傳，一些抗氧化食物，如大蒜、茶類等，能有效預防肺癌。這是...

膠原蛋白 專題 － 邱美玲小姐@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com 背景：Cherry今年約35歲，皮膚開始變差，缺乏光澤和彈性，有魚尾紋。她食用市面上...