之前有詳細介紹過輕斷食的內容，也有教大家該怎麼執行 非常詳細的內容，大家可以到【播放清單-斷食全攻略】去看看 https://youtube.com/playlist?list=PLwLfQ-wigt...

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為什麼 斷食 可以幫助減肥呢？ 主要是因為你控制了吃飯進食的時間 以及進食所攝取的蛋白質及碳水化合物會造成血糖的波動 而身體為了不讓我們一直維持在高血糖狀態會分泌胰島素 胰島素會降低我們的血糖值 抑...

#這是只有聲音檔的Podcast #邱個 #SBD怪獸Podcast SBD Taiwan邱grr與何立安老師的故事，何博士是不是真的博士？為什麼他是邱個的學長？ 【邱個 Chill Chill d...

對不起我不知我阿婆會興奮到一直掀衣服起來給大家看... 還說給大家看沒關..笑到我噴淚！ 我只能說應該是太滿意我送她的噴霧？！ 阿婆是客家話=奶奶 的意思。 84歲的阿婆也太活潑哈哈哈哈哈哈哈！差點蓋...

一起用顯微鏡來看看色素的淡化過程 究竟有沒有效? 要多久? 母親節檔期來臨前，這集給你參考一下 . . HAKU驅黑淨白 | 植萃綺肌露 試用包領取： https://jbeauty.com.tw/...

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相信我不用多說 大家都知道牛仔外套是百搭款 但是一般的外套就只有中規中矩的一塊布穿到底 感覺有點單調 森推薦這款拼接的牛仔外套 不然有刷白刷破的巧思 而且在袖子跟帽子都是另外拼接 不但看起來很特別而且...

每想到已經進入2019年倒數幾個月了！奉上這次滿滿愛用💛 ►訂閱Meg Lu：https://goo.gl/S4rwdy ►Meg的十月愛用品：https://youtu.be/B1CW6qJaO6g...