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0:00 前情提要 0:43 定義 1:14 原因 2:35 放鬆動作-內收拇肌放鬆 2:57 放鬆動作-外展拇肌放鬆 3:17 矯正運動-外展拇肌訓練 3:46 矯正運動-踮腳尖運動 4:05 矯正...

蛋撻絕對係香港嘅地道美食，你又有無諗過，原來喺屋企一樣可以食到新鮮出爐嘅蛋撻呢？今日就同大家睇下！ 首先睇睇蛋撻皮需要嘅材料： 無鹽牛油 65 克 砂糖 25 克 雞蛋 半 隻 低筋麵粉 1...

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第二十一集：鄱陽：“清”山綠水（江西省上饒市鄱陽縣） 攝製組這一站來到鄱陽湖.深入湖中的淳樸小島感受草原與湖泊完美結合的自然景觀;帶您看鄱陽縣一帶漁民生活的變遷;走進鄱陽漁鼓傳承人家,講述漁鼓的傳承、...

#後來 #劉若英 #劉若英cover 後來，我總算學會了如何去愛，可惜你早已遠去，消失在人海。 後來終於在眼淚中明白，有些人一旦錯過就不在。 這是我用拇指琴（kalimba)彈奏的音樂，希望你會喜...

#SafeHands #十二街洗手挑戰 #下週榮譽助教是梨泰院补世路 洗手五步驟「濕、搓、沖、捧、擦」，洗手七字訣「內、外、夾、弓、大、立、腕」英文怎麼說？戴口罩、勤洗手，預防各種病毒侵襲自己！最療癒...

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2018 是邵庭拇指外翻開刀 關鍵的一年 因此改變了她的生活 復健長達一年的時間 2019 即將美好 源起： 邵庭預約了好多年的拇指外翻開刀，因之前演藝事業起飛，撐著痛著就這樣過了三年又再三年。 ...

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