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0:00 前情提要 2:22 按壓三點-脛後肌 3:18 按壓三點-腓骨長肌、脛前肌 4:56 拉筋兩步-踮腳尖小腿拉伸 5:34 拉筋兩步-交叉小腿拉伸 足底筋膜炎不是筋膜緊繃造成的嗎, 為什麼...
【10/13開課!】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第20期 掌握達成共識的關鍵能力! 課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/232 更多學員心得分享:http...
#mtfactoryvol8 #mt見學8 哈囉大家好~我是俞木XOXO 今年三月我去了一趟MT見學.mt factory tour vol.8,身為mt的腦粉,可以抽中然後親自去參觀,真的是圓了...
#手腕手臂痠痛 #居家辦公伸展術 🔥🔥 低頭族的「手」有福了!教你三招減緩手痠痛!經常使用電腦、滑手機的你,是否經常感到手部痠痛無力?就由物理治療師劭玟來解套現代人苦惱的手臂手腕痠痛!現場示範影片,趕...
有狗狗的主人,經常會用到狗帶,但正確用狗帶的方法你又知道嗎?一旦手勢錯誤,當狗狗與主人拉扯時,分分鐘令自己關節受傷,情況可大可小! 和狗狗散步時,主人都會用上狗帶。好多人習慣拿狗帶時,都會將整隻手套...
小鹿又來分享淘寶零食了!大家應該都不會覺得陌生吧!Condom朱古力 M巾綿花糖 半步癲喪命散!很多人都應該吃過,不過我會Kason 就第一次品嚐這幾種零食!來挑戰咸濕奇怪零食!味道是好是壞?去片!?...
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由2K Games推出的籃球大作《NBA2K14》,昨天特地舉辦記者會,記者會現場邀請藝人艾力克斯與魔王級玩家進行PK賽。 今年的新作封面使用了小皇帝殿下LBJ,在遊戲上也與前作進化許多,傳球的操作...