拉筋動作 在 一個小運動 預防「電腦肩」 的影片資訊
幾個女仔一齊做運動,除了可以一齊靚一齊瘦身,最大的好處就是在運動後可以互相幫忙拉筋,放鬆繃緊的肌肉。Cosmobody請來鍾舒漫 (Sherman)和鍾舒祺(Sukie)兩姊妹,為大家示範一些簡單的二...
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幾個女仔一齊做運動,除了可以一齊靚一齊瘦身,最大的好處就是在運動後可以互相幫忙拉筋,放鬆繃緊的肌肉。Cosmobody請來鍾舒漫 (Sherman)和鍾舒祺(Sukie)兩姊妹,為大家示範一些簡單的二...
Cosmobody今次就請來 #鍾舒漫 (Sherman) 示範三款簡單動作!每天抽少少時間做一些小 #辦公室運動,無論 #office 定work from home,坐定定都可以有效改善 #駝背、...
Beyonce dance for you cover 【陳柏蓁BoboJane】 粉絲團 https://www.facebook.com/bobojenn 部落格 http://boboje...
【波波蓁奇幻旅程】 粉絲團 https://www.facebook.com/bobojenn 部落格 http://bobojenn.pixnet.net/blog 【電棒教學】分段向外大捲+瀏...
大家期待好久希望我的核心運動教學終於生出來囉! 大家要仔細看我的文字介紹,因為影片希望用最簡單的方式呈現,不過次數跟時間要自己拿捏喲(並不是跟影片一樣做一下子而已喲) 運動前後記得拉筋、伸展,讓肌肉...
【波波蓁奇幻旅程】 粉絲團 https://www.facebook.com/bobojenn 部落格 http://bobojenn.pixnet.net/blog 完整文章http://bob...
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【波波蓁奇幻旅程】 粉絲團 https://www.facebook.com/bobojenn 部落格 http://bobojenn.pixnet.net/blog 一早起床頭髮亂亂不能見人怎麼...
訂閱波波蓁:https://goo.gl/XANLbE 運動前後記得拉筋、伸展,讓肌肉線條更漂亮、身體暖暖的也比較不容易運動傷害喲 部落格 http://bobojenn.pixnet.net/bl...