#恰恰引退 #罪魁禍首🔥🔥#足底筋膜炎😱恰恰彭政閔宣布退休了，恰恰說：「因為有足底筋膜炎與髖關節退化，每天下床都會很痛苦！」很多朋友都有足底腳跟疼痛！其實除了吃藥，還有好方法可以緩痛消腫， 我在影片把...

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最簡單的修身、鬆筋、減壓法 ~ [相聚一刻] ep114 Part 1 播出：2016年3月28日, 8pm 嘉賓：Jay Lam, 復健教練 主持：Esther Lee 攝錄：Carlos Tsa...

[相聚一刻]ep114 – 最簡單的修身、鬆筋、減壓法 播出：2016年3月28日, 8pm 嘉賓：Jay Lam, 復健教練 主持：Esther Lee 攝錄：Carlos Tsang 場地：Op...

[相聚一刻]ep114 – 最簡單的修身、鬆筋、減壓法 播出：2016年3月28日, 8pm 嘉賓：Jay Lam, 復健教練 主持：Esther Lee 攝錄：Carlos Tsang 場地：Op...

Joint Fit 復健教室 : http://www.jointfit.hk/ 根據醫學組織的統計，原來有八成人士都會或多或少受到腰背痛症的影響。尤其係以下三類人士——其一，長期站立人士，例如空姐...

脊椎調衡運動說明： 　　無論是駝背、骨盆前傾導致腰彎過大，或是骨盆後傾、脊椎側彎等，都會導致關節受壓、肌肉張力失衡、循環不良而引起腰酸背痛症狀。所以脊椎調衡運動的目的在於，促使關節活動及肌肉強度的平衡...

脊椎調衡運動說明： 　　無論是駝背、骨盆前傾導致腰彎過大，或是骨盆後傾、脊椎側彎等，都會導致關節受壓、肌肉張力失衡、循環不良而引起腰酸背痛症狀。所以脊椎調衡運動的目的在於，促使關節活動及肌肉強度的平衡...

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