いろいろエクササイズ頑張ってるけどなかなか痩せない方にオススメな【ウェーブスクワット】を紹介します！ たったの1分間で屈んで揺れるだけです！ 大きな筋肉を定期的に鍛えることで代謝のアップや脂肪燃焼効果...

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頑張ってダイエットしようと思っても、つい食べ過ぎてしまう！ 毎日エクササイズやろうと思ってもだらけて休んでしまう！ そうなると少しずつ痩せられるものも痩せられませんよね？ そういった方にオススメのエク...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は7週間トレーニングできなかった私が、 復帰していく流れで気づいたことなど整理してお話していきます💪 筋トレは心とも向き合っていくっ！ お仕事の依頼は...

中国経済の崩壊が確定!?　日経平均株価も大暴落する!?　中国ではコロナショックと、大洪水と三峡ダム決壊問題、謎の大地震、バッタの蝗害、中国版リーマンショックの金融危機、米中新冷戦という「６つの大問題が...

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