想知道咖啡因的543嗎？這集一定要看！ ⚠️攝取咖啡因的好處？ 1. 增強耐力：咖啡因可以提早動員身體的脂肪酸當作能量 來提升耐力表現！ 2. 增強爆發力：咖啡因可以降低高強度時 肌肉的疼痛感 刺...

嗨嗨大家好嗎～我回來YT惹❤️混亂的4月終於過去🥺 趕快來跟你們分享我很喜歡也覺得很厲害的#水飛梭 保養～ btw那時候我的頭髮怎麼可以醜成那樣🤣🤣現在看好傻眼喔哈哈哈！ 💙💜❤️💚🧡 耐斯診所 信...

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搭給賀🙋🏻‍♀️ 今天是三道超簡易氣炸鍋料理，搭配吃貨母子檔😂 連我都能做出來的相信大家都可以💪 風哥全場吃的簌簌叫，嘴巴都沒停過，完全是一種對媽媽的料理的肯定！！ 雖然廚藝不佳，但總是能用很...

00:00 開始 00:09 跟UNY的關係 00:16 尖沙咀谷辰走的路線 00:37 金句一 00:50 看這條影片的著數 00:55 金句二 01:05 來這裏的原因 01:20 谷辰第一個賣...

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這是我現在直播使用的設備喔！給大家參考囉～ ▶️ 擷取卡 Cam Link 4K - 可以將單眼數位相機變成視訊使用，大幅提高直播中人像的畫質以及觀影體驗 - 超簡單隨插即用！ DSLR相機相容表...

#雙響泡＃泰蝦酸辣湯麵 ＃日式雞白湯麵 跟大家說要吃異國料理 結果是一百分鐘的泡麵大胃王挑戰 003還敢頑皮啊！ 看大家吃得津津有味 真的餓了！ 這次吃的兩個口味都是異國特色新口味 泰蝦酸辣湯麵和日式...

—願新的一年 我們都能成為自己想成為的樣子 很開心自己的想法可以有所成長，在這三年內也認識了很多人 從他們身上學到很多 很多人會說"做妳自己就好啦 何必在乎別人怎麼想" 不過難以否認的是 我們好像都是...