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排毒去水腫的影片

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你有否覺得自己連飲水都會肥、肥腫難分?其實這或與淋巴系統相關!人人也有淋巴系統,但運動不足、不正確姿勢、壓力,以及新陳代謝減慢,也會令淋巴系統流動得較慢,令人感到疲倦、水腫,看起來很胖,而淋巴引流配合...

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天氣炎熱,冬瓜湯是夏天必煲的湯水,它有「消暑第一瓜」的美譽,消暑祛濕、清熱利尿的功效卓越。冬瓜性質微寒,九成以上都是水分,夏天出汗多,在戶外工作或者玩完戶外活動,都可以喝冬瓜湯補充水分和預防中暑。正因...

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冬瓜不含脂肪,熱量極低,膳食纖維含量亦不少,可以促進腸胃蠕動,助你排走身體毒素。而且冬瓜含有葫蘆巴鹼、丙醇二酸等物質,有助抑制糖類物質轉化成脂肪。至於荷葉,其荷葉鹼成份可分解體內的脂肪,在腸壁上形成脂...

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疫情當中大家都 Stay Home ,留在家中時間比較多了,自然會煮飯比效多,個個都變成廚神。家庭樂比較多左食得多自然心廣體胖,係時候要減肥啦❗️ 增肥容易減肥難,除了做運動愛一定要有幫手,同大家分享...