We chat : vanilla_store Tremella-Dx 主要功效: 排毒.瘦身,美白,保健 其他功效: 三十種功效為一體-完美組合（30 IN 1） 抑脂排脂，瘦身纖體，減少脂肪...

健身小姐比賽還有六日，除了做運動之外我開始排水排毒，我的選擇當然要來Amigo Spa岩盤浴啦！之前我參加亞姐穿着三點式之前排毒的方法係做啤酒浸浴，但現在有硬盤肉更是最佳方法。硬盤肉有遠紅外線增加血液...

每天吃的香甜白米飯雖然能提供能量，卻也有許多營養在精製處理的過程中流失了。其實能夠作為主食的穀類種類繁多，每一種穀物都含有豐富的各類營養素，今天介紹的黑米、麥茶米、紅藜與薏仁，不但具有抗老抗氧化、排毒...

聽過鳳梨酵素嗎？坊間許多人提倡鳳梨酵素的好處，第一可提升基礎代謝， 鳳梨酵素並不是分解人體中的蛋白質，而是把胺基酸分解成片段，提高蛋白質吸收率， 即使減肥也能確實增加肌肉，培養易瘦體質；第二是幫助排便...

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各位朋友我剛剛參加了九月30號 由香港健美及體式能總會舉辦的健美大賽 ，勝出 健美模特兒第三名?及三點式小姐第五名?，剛於九龍灣國際展貿中心舉行。多謝贊助商Tony - Feelness centre...

水果糖分高，吃對時間也能輕鬆瘦，根據女星Judy Mazel的減肥菜單中，將鳳梨挪到早餐期間食用，竟瘦下數十公斤！ 由於早晨是人體排毒時間，鳳梨中的酵素可幫助瘦身，因空腹食用怕傷胃可搭配無糖優格，...

夏日炎炎想來杯冰涼的飲品消消暑嗎？那就來杯可以消除疲勞的 Switchel吧。從美國的名人開始流行喝Switchel，這股熱潮也在法國 的巴黎人間引起話題，近來更在日本掀起一股旋風。Switche...

【扮靚籽：潮界開眼】 香港近年出現不少日式岩盤浴療程，聲稱當中的遠紅外線能排毒瘦身兼去水腫，又話負離子可以調理體質，究竟這些是否真的如此有效？就請註冊中醫古鎧綸及西醫鄭志文全面解構吧。 ======...

【扮靚籽：吾keep吾fit】 夏天，是女生們的瘦身季節。個個節食到面無血色、殘樣盡現，減了都補唔番。正所謂you are what you eat（人如其食），要fit又要容光煥發，中醫食療幫到手。...