「芒種」是夏天的第三個節氣，時間約在國曆6月6號，這個時節是穀物栽種的最後一個時節，故稱「芒種」。 芒種是雨量豐沛的時節，由於多雨潮濕，易導致食物或衣物發霉，稱「霉雨」；而此時也是梅子的盛產季，所以...

下雨天濕濕黏黏、濕氣好重！你知道嗎？濕氣其實也代表身體的淤毒，陳曉萱中醫師說，天氣濕氣重、飲食習慣油膩重鹹，全身循環代謝不好，就會讓身體濕氣排不出，累積成黏稠的痰瘀，當毒素越積越多、血管越來越黏，後果...

「小滿」是夏天的第二個節氣，時間位在五月下旬。在這個時節，果實剛剛開始充盈，尚未完全成熟，所以稱作小滿。 在此時節雨水量非常充沛，所以「濕」是要特別注意的。羅珮琳醫師指出，「濕」分為「外濕」與「內濕...

乾式熟成牛排，當你吃過就再也忘不了 好像在吃一遍啊啊 【克里斯丁人氣影片】 ■ 牛排如何分級？Prime跟日本和牛一較高下｜克里斯丁聊料理 https://youtu.be/6IXWqEcs9N0 ...

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冬天到了，大家最喜歡用藥膳料理來補冬，熱呼呼的一碗下肚，養身、暖胃，又暖心。 吃補必須依體質來選擇，不適合的藥膳料理反而會有反效果，或者你覺得雞鴨魚肉太油膩了，不如試試清爽顧胃的四神湯！ 四神湯是...

玉米鬚茶 排體濕 消水腫 降血糖 玉米是三大穀物之一，營養價值極高 但當我們剝開玉米後，被丟掉的玉米鬚卻是中醫聖品 玉米鬚又被稱為「龍鬚」，有廣泛的預防和保健用途 煮成茶後，具排濕、消水腫的功效 也...

到底什麼是「濕氣重」？是不是水腫得比較嚴重，要多喝一點紅豆水、薏仁水？如果你也這麼想，那可就大錯特錯，頂多只對了一半。 「濕氣」令人聯想到下雨天濕黏的空氣、晾不乾的衣服，卻不只是水腫，而是身體裡不...

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播出日期：2014/05/31 今日主題：養生如何出汗很重要，專家告訴你身體排溼怎麼吃！ 今日來賓：陳柏臣、羅明宇、小彤、HERO 現在訂閱《健康2.0》➔http://bit.ly/2eW6xMC...