🔔記得訂閱，按讚，開啟小鈴鐺！🔔 百岳上也有球場？山上的球場是真的球場嗎？ 第二天開爬，走訪山上的球場們，難道我們是要看球去？ 足球場 排球場 高爾夫球場 原來只是早期最先走訪這片土地的人，為它...

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嗨！大家好～ 今天要來教大家綁網子、架球場啦！ 我在每個場地授課的時候，幾乎都要自己把網子重新綁過 所以希望大家也能熟悉這個必備技能 就能拯救自己的球場啦～ 🌟【OH9黑狗運動裝備】優惠折扣碼：Mi...

月亮的鏡子-位於中央山脈南二段中，也是台灣第二高的高山湖泊（僅次於雪山翠池）海拔3319m。是布農族的祖先在夜空下打獵時，於光透的湖面中看見月亮的倒影而命名。 自去年與Melissa走傳統路線，由向...

20210221一日向陽~向陽山~三叉山~嘉明湖~戒茂斯~向陽 已經2個多月沒上高山了 全新2021年百岳計畫就從一直都很想去的嘉明湖開始XD 這次也算是圓了見到嘉明湖的夢想~ 也順撿了向陽山、三叉山...

嗨！大家好～ 終於來出臺中長力在成大的比賽精華下集！ 因為有很多精采好球因此只好分上下集出了～ 上集在這邊看👉🏻https://youtu.be/Y_SFxY3mtYs 有來現場的朋友記得留言喊聲喔！...

嗨！大家好～ 今天要來跟大家分享臺中長力在成大的比賽精華上集！ 很多精采好球因此只好分上下集出了～ 不然一集會太長，大家好像比較不愛長片😂 有來現場的朋友留言跟我說！！ 🏐️MVC銘排俱樂部資訊🧑🏻...

嗨！大家好～ 今年的企業排球聯賽開打囉！！ 這次要來分享開幕戰的兩場比賽和開幕活動的花絮～ 希望大家會喜歡～ 🏐️MVC銘排俱樂部資訊🧑🏻‍🏫： MVC銘排俱樂部IG👉🏻https://reurl....

嗨！大家好～ 今天要來久違地跟大家分享我的體能訓練菜單 除了提供大家可以怎麼提升整體肌力的菜單外 也快來看看我在三個小時的訓練中怎麼被教練操爆吧🤣 🏐️MVC銘排俱樂部資訊🧑🏻‍🏫： MVC銘排俱樂...

嗨！大家好～ 今天要來跟大家分享我第一次在華碩參加的賽事！ 是很久沒打的混排喔～ 快來看看我們的比賽過程吧～ 🏐️MVC銘排俱樂部資訊🧑🏻‍🏫： MVC銘排俱樂部FB社團連結👉🏻 https://p...