市面上的保健食品百百種，每個都主打不同功效，成分也不盡相同，但每種保健食品都有效嗎？該怎麼吃才對？時常分享美妝及健康的田以熙就邀請藥師Peggie來分析幾種常見的保健食品！ 影片授權：@田以熙Nat...

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湊仔 -- 兩個字 1. 識buy time 2. 識得揀 (小長文，唔想睇字就可以直接睇片:) 休息食飯工作要buy time Supplement補身補品要識揀 講緊係for大人嘅補品 即咁 男...

仰賴營養補充品來補足身體所需的養分，有不少人覺得吃一堆卻感受不到效果？ 要注意喔，如果營養素無法吸收、多吃無益，反而造成身體負擔！ 江坤俊醫師說，以 #B群 為例，是忙碌上班族中經常補充的營養品之一，...

#B群 、滴雞精、 #益生菌 ...等市售 #保健食品 琳瑯滿目 你真的吃對了嗎？吃了真的有效嗎？ 讓營養師游乃嘉、醫師江坤俊告訴你！ 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBS...

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【瘦身魔芋蔬菜粥】 又是一個超方便的瘦身食譜 AII IN/ 煮熟/ 攪拌/ 分裝 瘦身的飲食控制與管理更簡單 #適合冬日預防感冒的活力暖粥 下方補充配料單項營養功效解說 #我吃了一碗假的飯 #零...

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