咖啡因上癮不難戒，1~2個禮拜就能戒掉 首先就是循序漸進 這點非常重要大家都認為要戒掉一種癮需要完全根除 但是咖啡因如果你直接戒掉 戒斷症狀是很痛苦的 大家可以嘗試看看先減少喝咖啡的頻率 在減少咖啡因...

十倍濃縮雞精！白蘭氏爸爸有看到神馬的呼喚嗎～ 這應該已經超越任何提神或精力飲料，讓神馬晚上並ㄅㄧㄤˋ叫❤️ 希望有沒有看過的大家都再幫我們看一百次救救剪輯師(´・ω・`) ❤ 每周三、六、日都有新影...

【肝癌和B肝帶原都消失了 可能嗎?】 1⃣我先生逆轉肝癌的秘密? 2⃣如何透過全食物逆轉肝癌? 3⃣什麼是全食物精力湯/綠拿鐵? 4⃣保肝護肝6原則 #肝癌 #B肝帶原 #護肝 ===卿家食譜=...

肉骨皇 冷冷夜雨,走到大坑內街 今次小店系列深入天后食街尋覓美食 平常我也喜愛喝湯,先來一碗肉骨茶湯,再點一客咖哩配麵包 去骨海南雞飯 一個青檸梳打 埋單加一 $301 價位合理,食物質素相當唔錯 一...

【線上課程】《時間駕訓班》～ 學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人 課程連結：https://pse.is/DDDHB 第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8...

Night Owl店如其名，是一間夜貓子專去的咖啡店，當晚上十一點後，上環一大部分商鋪都關門後，就只有禧利街的Night Owl仍營業。 店主兼咖啡師張旨淳，本在機場裏工作，非常熱愛咖啡，發現原來香...

冬夜，小食檔強記擠滿人，糯米飯、豬骨粥、腐竹糖水、喳咋……騰騰白煙直送暖笠笠。就憑幾樣小食，強記立足灣仔68年，獲食家青睞、米芝蓮推介。「以前爸爸賣糯米飯，是為我們一家七口飽肚；今日我賣糯米飯，是為強...

#雞湯 是台灣人最愛的近補湯品之一，也是很常出現的喜慶年節中很常出現的菜色。 雞肉有豐富蛋白質、膠質等營養，能促使細胞修補代謝、身體機能強健，營養師也說，熬煮雞湯時會釋放出半胱氨酸，有助緩解感冒症狀...

日本傳統飲食文化中，必定有漬物的份兒。這其實是由中國傳入的，經多年演進，發展出一個獨特細緻的漬物世界。不單口味廣、款式多，吃起來還十分講究。不同漬物，要配不同料理吃，絕少逾越。 日本人飯前飯後都愛喝...

除了鐵質不足外， 「疲勞」還有另一個原因，那就是維生素B群不足。剛才我們說鐵質是體力的根本，其實維生素B群也會從不同的層面影響身體。 因此，請把維生素B群視為啟動能量的關鍵營養素。 因為要將碳水化...