揮灑健康的汗水 在 15分鐘無跳躍臀腿|居家徒手健身 的影片資訊
這個課表很適合平時忙碌沒有時間運動、想開始建立運動習慣的新手,或是希望能做對膝蓋友善的運動。 我知道建立運動習慣似乎很不容易,但能夠讓它變得容易的方法,就是每天起床後第一件事先做運動,因為如果你將運...
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單車騎行是一個認識自我、挑戰自我和超越自我的運動,它讓我們可以透過雙腳的踩踏去看見湛藍的海洋和遼闊的山景,也可以讓我們燃燒體內的脂肪而獲得健康的體態。然而,這兩年由於疫情的緣故,大幅改變了我們的生活型...
#鐵人三項#公路車#跑步#運動 舉辦了數屆的「大腳ㄚ鐵人兩項錦標賽」 今年在疫情的影響下險些停辦😢 這場賽事是一輪入坑鐵人三項的契機 所以參與起來格外有感😘 有些事情要去做了才知道 不然你永遠不曉得自...
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#凌子楚最清楚#一日市府#六都等級的國民運動中心#20190108#522 執行長親自為我們,做一日國民運動中心導覽。 這是一羣由嘉中畢業校友,開設的全國連鎖運動產業管...
第一次嘗試拍攝剪輯直式影片,請大家不用旋轉手機全螢幕看爽爽 這次受到Neutrogena露得清的邀請拍攝三個不同產品 非常適合詮釋我不停歇的一日行程,整個就是現代女人Always on the go!...