#健身也健心 #DanJohn #王啟安 本集節目由【亞仕生醫 ATH】運動營養補給 贊助播出 官網 https://www.ath.com.tw/ 折扣碼【CHIOUGRR】享85折優惠，滿490免...

為什麼廠商要這樣對我們…發明這種跟冰果汁一樣… 酸甜爽口的低卡透明系窈窕飲【 #M2輕次方超能雪泡 】 一喝整個上癮🍹 https://iqueen.shop/9F2wc 斷貨怎辦!!我不想健身後喝...

錢就應該花在對的營養補給品上 - 更多相關文章： http://bit.ly/HusKid #跟著奇德看研究 #跟著奇德543 #跟著奇德看翻譯 #一分鐘奇德講健身 #奇德講健身 -- 更多...

片名：新鮮人徵幸福 理念：社畜，是所有人社會新鮮人的惡夢，被現實環境壓榨、夢想破碎，為了生存失去生活，也許有那麼一份工作，可以成為年輕人的避風港，如果有，那就是信義房屋！ 導演-潘子揚 副導演-蘇尚...

「居家核心訓練菜單」 １.平板式Plank Pose 20秒鐘*5組，每組增加5秒鐘 ２.登山者Mountain Climber 20秒鐘*5組，組間休息一分鐘（或30秒鐘） ３.俄羅斯轉體Rus...

11/14 自主訓練VLOG#2 訓練課表: 1.臥推 2.相撲硬舉 3.butterfly 引體向上 運動前會以動態熱身為主(相關動作的動態熱身) 訓練前喝pre workout 訓練後會喝BCA...

支鏈胺基酸（BCAA）是常見的營養補給品之一，各家廠商都有該類產品，真的就應該要買嗎？它都會稱它可以幫助你增肌的效果，那真的是這樣嗎？ 文獻出處： https://www.ncbi.nlm.nih....

回復訓練也過了3個月 來測自己高背深蹲突破多少 以及訓練中我會選擇的補品 在長時間大量使用肌肉的運動，如馬拉松、自行車、鐵人賽、登山、健美都會消耗支鏈胺基酸在肌肉內的含量，造成的肌肉細胞損傷，降低運...

到底什麼是BCAA 它又有什麼功能 什麼樣的人適合吃 一次該吃多少？ 這集影片一次幫你解答 . 特別感謝Nike配速美女 IG‣ chrismas_21 . Reference: 1. https:/...

◎購書連結： 《Peeta葛格體態改造與生酮攻略！》 9/27開始預購！10/4正式上市！！ *博客來：https://goo.gl/oFLonJ *金石堂：https://goo.gl/FSK5...