食用香蕉時，體內的白血球會受到刺激，數量增多、活動變快，可提升免疫能力、預防感冒。 雖然直接生吃也能獲得上述的效果，但把香蕉加熱後，水分消失、整體重量減少，更能有效率的攝取營養素。 另外，香蕉中的寡...

鼻頭下巴多黑頭粉刺的我, 想温和去角質黑頭粉刺? Aqua Peel EX3 療程能有效深層除去角質及溶解毛孔污垢(例如:黑頭/粉刺/油脂/毛囊蟲)等，改善肌膚微循環同時保濕滋潤, 等我試下先....

［張麗卿老師的幸福肌三倍超抗氧精華心得分享］ 👉🏻今年開始實施簡單保養👍🏻👍🏻🤗 2014年開始為了想真正改善肌膚狀態，買了好多保養品來試，2016年底到2017年，開始慢慢固定下來，目前精簡到品項越...

高麗菜其實可以分成兩大種類。一種是夏天播種、冬天結球的「冬高麗菜」，另一種則是秋冬播種、隔年春天結球的「春高麗菜」。與冬高麗菜相比，春高麗菜雖然沒有那麼鮮甜，但水分豐富、鮮嫩多汁，特別適合生吃。 而...

藍紫色的蝶豆花含有豐富的花青素，內湖國泰診所張斯蘭營養師說明，有助於改善血液循環、改善肌膚健康、抗發炎、保護視力。蝶豆花達人周天驕特別為大家示範，運用簡單的材料和作法，就能做出美麗的漸層飲品。 雜誌...

一年四季都買得到的高麗菜，又被稱為「天然的腸胃藥」，能夠健胃，改善胃痛，重整腸胃狀態，也對胸口的異物不適感有幫助。 每100公克的高麗菜，其維生素C的含量高達41毫克，是淡色蔬菜中的佼佼者。只要吃2...

AHC 紅竹植物膠原美白面膜非常適合皮膚超乾而又想美白緊緻的皮膚使用。不含防腐劑、色素、酒精、香料、礦物油,天然的精華！ 讓你的肌膚在自然健康中變美吧！ 含有90%草本提取物，排除五種刺激肌膚的成分，...

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中醫教你告別蕁麻疹 醫聖張仲景特輯(9)│談古論今話中醫 皮膚病會影響外觀，對病患的心理及生理影響非常的大。我們傳統中醫怎麼看這令人困擾的皮膚問題呢？ 單元一 影片中男主角苦於蕁麻疹─來去如風，很...

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