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動作分析 by KIMIKOSTUDIO/佩佩老師 📌準備動作: 坐在瑜伽墊上 雙腿併攏,膝關節屈曲 腳掌踩地,內側緣相碰 雙手交握向天花板方向伸直,貼緊耳朵 直視前方 📍動作目標:夾屁股 動作...