如果你以為攀岩是肌肉男的專利那就錯了!!156公分的語庭要來挑戰第一次攀岩就攻頂，究竟能不能成功呢?繼續看下去就知道了!!! #記得攀岩前一定要做好確保SOP #VamosSports #翊起運動 ...

【圓糖混outdoor】【主峰登頂】 後臺數據顯示很多人都沒看到後段 決定切一個下集來分享XDDD 這是我的第一座百岳 台灣第二高峰-雪山主峰 標高3886公尺 這趟旅程我們用兩天兩夜的時間成功攻頂...

🐒學猴子攀樹好玩又好累 💯讓小孩徹底放電的體驗活動 💪攀樹=體力與協調的挑戰 每一次連假前都在思考有什麼活動， 可以讓小孩快速漏電，回家睡飽睡滿呢？！ 前陣子發現了一堂攀樹課程體驗， 只要是5～5...

【 淡水｜觀音山 】 健行筆記 初夏戀愛巴士 ❤ 山友聯誼團 健行筆記X樂福里X EiDER - 共同舉辦2019初夏戀愛巴士 三大特色與活動 特色一：雙強異業聯盟（健行筆記X樂福里X Ei...

這次台北登山去哪兒？又到了每週更新的大台北登山步道特輯，這次來的是台北市第一高峰-七星山，途中也會經過夢幻湖，這次也是慶祝羽登山到了第二十集的里程碑呀！ 陽明山是台北市民的後花園，整個陽明山相當大，...

【圓糖混outdoor】 這是我的第一座百岳 台灣第二高峰-雪山主峰 標高3886公尺 這趟旅程我們用兩天兩夜的時間成功攻頂 儘管我們之中多數的人都是新手 但是憑著毅力與堅持 沒有到不了的頂峰 雪山只...

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這是個去年年底偷偷定下的目標，要趁今年夏天去爬一次富士山 因為過程各種波折各種放鳥，成團不易，所以我也沒有大肆宣揚，本來以為大概要流掉了 結果各種突發好運，床位突然有人釋出，颱風突然轉向一路向北 就拚...

Vamos狗吠火車-棒球網路直播節目，6日將邀請到陳師正、李艾純與謝長亨，一起聊棒球。 討論題目包括： 1.頭條新聞：悍將葉君璋總教練請辭獲准　陳連宏接任 2. Vamos討論區：中信兄弟攻頂了! ...