歡迎踏入💗關係相談所💗，一起加溫❤️家庭心關係❤️ 這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。 防疫期間天天與家人膩在一起，他們有什麼酸甜苦辣與嶄新體悟？這段時間又如何練習放下焦慮，修護...

香港人的生活與工作很緊張，最近疫情再度爆發，大家的壓力更大。智能電話中有不少應用程式聲稱可以替大家減壓，事實上真的有效嗎？A.C.H.E. 臨床催眠治療師及考官、心理健康咨詢師Frank Liu指如果...

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巫師的音樂魔咒陪伴～ 準備好進到幻術的結界裡了嗎？ 幫自己設一個自己的結界， 在這裡，你可以慢慢放下焦慮、今天的煩惱， 以及任何你不想再思考的事情。 我們用音樂音樂的魔法， 一步步催眠你陪著你入睡...

＃有孩子陪伴的職場榨乾日常-扣扣老師VS親子天下創辦人何琦瑜 半小時的直播，我們整理出以下五個重點，讓你面對自己、面對孩子、面對家庭或是面對職場都可以更放鬆更享受。 1. 停頓的意義 2. 放下焦...

感謝一起籌辦活動的夥伴們， 更感謝一起做夢的你們：） 未來的日子裡，不論你在哪裡， 要記得努力做夢、勇敢做夢！ - 僅此而已 詞：阿手 曲：曉安 世界沒有想像中的美好 不在乎的奔跑 輕得像羽毛 ...

孩子總是不打招呼、悶葫蘆、想很多……讓人擔心「這麼內向，在未來的社會怎麼生存？」其實內向的人擁有沉穩、謹慎、專注等特質，都是成功人士的必備條件。放下焦慮，「從心」看待你的內向孩子吧！ 看更多本期內容...

人生怎麼可能沒有遺憾？ 柯一正告訴自己每天都是多活的 每天都想多做些事 博客來搶購去：http://goo.gl/lezUkY 粉絲專頁：http://goo.gl/sqUkkP 官網：http...