許多年輕人都喜歡坐在地上吃飯，甚至是用電腦工作、娛樂，但這樣的習慣，其實會慢慢對腰部造成傷害，造成許多人莫名其妙腰痠腰痛，甚至變得很容易閃到腰，到底是怎麼一回事呢？ SunGuts IG : http...

許多工作需要久站，又不太能走動的職業，像是理髮師、廚師、老師、護理師、空服員之類的，都會因為久站，而開始在小腿處，產生一條一條浮出來的血管，不僅外觀會受影響外，很多人也因此產生腫脹與疼痛感，這樣的問題...

來放鬆吧！關於拉伸+滾筒按摩的543/公路車訓練後恢復/李4練肖喂EP6 成長=壓力+休息 壓力是為了「成長」 休息是為了「持續」 所以休息是不可忽視的課題 1.拉伸 激烈運動後肌肉緊繃 利用拉...

許多人都被檢查出有髕骨外翻的問題，感覺就是骨頭跑掉了，一定要給它喬回去才行，但實際上髕骨外翻是個什麼樣的問題，卻很少人知道，而它跟髕骨股骨症候群、髕骨軟化症、前膝痛這類問題，到底又有什麼關聯性，這次就...

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非常高兴请来了Osteopath Dr Davis 来为我们解除对于整骨的疑问！ 整骨会痛吗？可以整脸吗？所有的问题都一一为你们解答了 还有什么想问的问题都可以在下方留言！ Osteopath Dr...

放血被作為一種療法，已經有上千年的歷史，久到你現在都還聽過這項技術，但為什麼近代的我們，卻不會拿來當成是種主要治療手段呢，放血療法真的有科學根據嗎？...

許多人都因為長時間用電腦而脖子痛背痛，但這其中的有些人，在這樣反覆痛了好幾次後，竟然會演變成肩痛手麻無力，這到底是哪邊出錯了呢？ 貝莉莓：https://www.youtube.com/channe...

相信大家或多或少都有過鬼壓床的經驗，甚至有許多人會因此而心生恐懼，不太敢繼續在被壓的床上睡覺，因此這次的影片就來分析一下，鬼壓床後面的原理到底是什麼吧！...

相信大家每年的冬天，都可以看到新聞報導說，這波寒流又害了多少人中風，但為什麼我們的身體，會因為天氣冷而中風呢？因此這次的影片向大家科普一下，到底什麼是中風，以及為何身體會產生血栓吧！ 大家有想過假使...