【Home Workout】 Lower Body Training 👉🏻下肢訓練 今天的主題是下肢訓練 會帶到腿跟臀部的位置！ 都是徒手訓練 所以真的都很適合初學者！ 最近疫情相信蠻多人都有被影...

今天要帶大家去神秘的森林巨木群落，傳說中的 #北得拉曼 『感謝 #得意洗衣膠囊 贊助播出』 https://youtu.be/rTmLhDYirLc ↑趕緊分享給想一起去的朋友↑ 00:00 北...

這陣子花了幾百塊買了暗黑2舊版，就為了讓自己更熟悉整個遊戲，不要一去玩就很迷糊，不知道方向。所以就想說分享自己在那幾天，爬了一些文章，統整給大家有哪些重點，是我們知道之後，練功會比較快進入狀況。 易...

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【Home Workout】 Upper Body Training 👉🏻上肢訓練 今天的主題是上肢訓練 會帶到肩膀跟背肌還有胸😆 上肢算是平均都有訓練到 真的都很適合初學者！ 最近疫情相信蠻多人...

【Home Workout】 Core Training 👉🏻腹部訓練 這三個月的居家時間 你們培養了運動習慣了嗎😆 習慣都是需要養成的 所以一定要花時間練 就算是你有花錢去上課 你也要自己多練習...

【Home Workout】 Lower Body Training 👉🏻下肢訓練 最近疫情陸陸續續的有越來越好了 雖然我還是沒打到疫苗🥺 殘濟真難排嗚嗚嗚 給大家訴苦一下🥺🥺🥺 好啦 來吧 居家...

非常臨時的決定要來跟大家分享我居家工作的一些小技巧，畢竟從以前拍片錄節目寫文章都在家裡，自己其實蠻宅也蠻愛在家工作的XD這次分享9個小撇步希望對大家有幫助，也歡迎留言你WFH的小技巧或是常遇到的困難點...

#占卜 #通靈 #預約服務 **歡迎使用1.5倍速來看，我自己也喜歡用這速度看XD 最近做個案服務很常需要帶著個案去看內在小孩， 而我自己也常常與內在小孩聊天， 透過與內在小孩的相處， 可以從許...

你們如果出國留學/工作，會最想念台灣的什麼呢？ （🎁下面有抽獎資訊～🎁） 惠比壽日藥直送： https://buyebisu.jp/ 我的折扣連結👉 https://buyebisu.jp/disc...