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正念到底有多重要！正念是什麼？｜活在當下｜正念練習｜心靈成長 今天要跟大家分享的主題是， 【正念到底有多重要！】 正念是什麼？　 如何練習正念？ 正念的目的就是要讓你「活在當下！」 社會越來越進...

許多人誤把人生（或商場、職場、教育、婚姻…等）當成一場有限賽局，處處爭奪「成為第一」，滿心只想「打敗對手」，想要「贏」得一切。但這種有限思維，常常導致人們的信任、合作、創新遭受損害。 《無限賽局》的...

2021-01-11 最後一堂課，學期回顧影片 [美麗的意外，意外的美麗] 我常告訴自己，不在計畫中的事，就是神安排的事， 是神安排的事，就順服去、盡心去，好好為神做光做鹽。 這學期，不在預期中...

是不是沒有職涯規劃的人生，像是在隨時找漂流木載浮載沈？ 最讓人心慌的是，等你回過神來，發現自己竟還在原地。 每個人有不同的 zone，快慢也完全不同，成功與否的定義在於你是否不斷超越自己，而非積極...

什麼是做自己、愛自己？黃氏兄弟事件、罷韓輕生事件淺談！ 現代社會中，一直在鼓勵大家要學會做自己、要學會愛自己！ 那到底什麼是做自己？　什麼是愛自己呢？ 今天會分享兩個近期的新聞事件，來跟大家說明我對...

如何提升自己？6招超有效的方法！讓你成為理想中的自己！ 每個人一出生就是一張單純的白紙，越長越大就被染上了各式各樣的色彩！ 漸漸地變成社會所定義的圖畫，無法替自己染上自己想要的顏色，這是為什麼呢？...

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如果你想花一點點時間對自己好一點，那我們就繼續看下去！ 一整天的生活，反反覆覆地忙碌卻沒有充實的感覺？！ 是否時常犯了一直把沒時間掛在嘴邊的習慣？！ 一定要記住「當你在抱怨的時候，別人已經走的比你更...

抱歉各位～　 小弟最近還在摸索拍攝＆剪輯，近期可能請給我一些緩衝期限 T_T 我會盡力完成每周固定時間更新上傳新影片 ！ 今天想跟大家聊聊： 「為什麼我們總是活得如此地小心翼翼？」 真實的自己一直...