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挑戰5天高蛋白飲食🔥解惑一般人對於「蔬食」蛋白質攝取問題🤔 蔬食攝取的到蛋白質嗎?經常聽到這樣的問題、留言,挑戰每日攝取100克蛋白質,教大家如何自己煮、外食、蛋白粉該如何準備! 00:00 影片開...
去IKEA還只逛家具部就落伍了!! 讓拿拿摳和阿拉斯 帶你逛IKEA的瑞典食品超市 一起做出全套的聖誕大餐~~ 主要食材列表 飲品: 莓果麥片/燕麥奶 /綜合果昔冰磚(草莓/香茅)/甜梨汽水 甜點:...
蔬食報報第二期來啦!全家竟推出50樣蔬食商品 萊爾富、摩斯、路易莎、台北捷運、春水堂...都推出蔬食品項🌱 最新台灣品牌燕麥奶🔥是否能贏過進口植物奶呢? 十一月發生了哪些蔬食大事呢? ☑本期完整PD...
這是個好充實的週末 但我還是找到時間回家睡覺了✌🏻 週日晚上跟十年不見的老同學吃飯!好開心! 希望大家喜歡這次的影片~有任何建議都可以留言告訴我唷🥳 別忘了訂閱🆎、開啟小鈴鐺🔔、按讚👍🏻及追蹤我的I...
發現新竹有超多蔬食🌱懶人包整理了8間必吃,出乎意料全素竟然這麼多… 造訪超自然景觀,貨櫃、洞穴、森林…值得花一天吃喝的秘密地點😍 ■厚食聚落 ☑小農聚落 ☑洞穴/貨櫃 ☑森林環境 新竹縣竹北市光明...
嗨大家!我們的書即將上市啦~~ 第一眼看到新書眼淚差點噴出來(真的豪感動😭) 從沒想過「出書」會出現在我們的人生裡 這集也搶先跟你們分享實體書的樣子 最後還有關於新書內容規劃、以及從去年底開始籌備以來...
【極簡生活的飲食哲學】 00:17 1. 早起一杯溫開水 00:38 2. 不加糖奶的飲料 00:58 3. 進食口訣 菜湯肉飯 01:21 4. 方便又沒有負擔的上班族早餐 01:43 5...
大同區的美食很多,那在大同區有沒有推薦的素食餐廳呢?當然有!小羽今天要去的這家素食餐廳,隱藏在迪化街裡面,這家素食餐廳叫做無口小廚,招牌是素食咖哩飯! 這家 #迪化街素食餐廳-#無口小廚,主打 #素...