註冊營養師曾欣欣講解維他命C及維他命D補充劑是否真的能夠增強抵抗力抗病毒，購買補充劑時候應注意事項，亦分享建議進食份量。影片錄影於香港新城電台節目原來生活好快樂之直播訪問。 Facebook直播原片...

註冊營養師曾欣欣講解冬菇及鮮菇如何增強抵抗力及幫助防止流感，與及本菇幫助哮喘及舒緩咳嗽，亦分享建議進食份量。影片錄影於香港新城電台節目原來生活好快樂之直播訪問。 Facebook直播原片：https...

註冊營養師曾欣欣講解如何選擇 #雪糕，分享審查雪糕成分表的秘訣，亦解釋為何低卡雪糕有陷阱並不一定健康。影片錄影於香港新城電台節目原來生活好快樂之直播訪問。 0:00 低卡雪糕之添加劑陷阱 0:58 ...

註冊營養師曾欣欣講解香蕉是否高果糖因此不應多吃，香蕉升糖指數屬於高還是低？生青蕉與熟香蕉升糖指數有何分別？欣欣亦特別講解水果天然果糖與添加糖之分別，及分析水果果糖會否致肥。影片錄影於香港新城電台節目原...

註冊營養師曾欣欣講解橄欖油是否真的不能煎炒，解釋初榨橄欖油與清淡橄欖油之分別。欣欣亦分享視乎你的烹調方法而選擇購買適合的橄欖油。影片錄影於香港新城電台節目原來生活好快樂之直播訪問。 Facebook...

註冊營養師曾欣欣分享如何利用奇亞籽遇水發脹的特性，及如何製作奇亞籽排毒美顔水方法。影片錄影於香港新城電台節目原來生活好快樂之直播訪問。 Facebook直播原片：https://www.facebo...

註冊營養師曾欣欣講解運動前後應何時進食，而運動前後小食補充應注意之營養素有何分別。欣欣亦特別講解運動前感到肚餓應該食什麼？亦詳細討論午飯時段做運動，與及晚餐前做運動應注意的飲食細節。影片錄影於香港新城...

註冊營養師曾欣欣講解為何食餸唔食飯、戒白飯戒澱粉等並非有效減肥方法會。欣欣分析如何挑選好壞澱粉，及如何增肌減脂的同時亦可以進食高澱粉食物。影片錄影於香港新城電台節目原來生活好快樂之直播訪問。 Fac...

註冊營養師曾欣欣講解為何多菜少肉減肥方法會失敗，分析肉類及蛋白質的重要性，並非致肥元兇。影片錄影於香港新城電台節目原來生活好快樂之直播訪問。 Facebook直播原片：https://www.fac...

註冊營養師曾欣欣講解雞蛋究竟有沒有上限，每星期可以食多少隻雞蛋或蛋黃，食物膽固醇含量跟血液膽固醇水平有何關係。影片錄影於香港新城電台節目原來生活好快樂之直播訪問。 Facebook直播原片：http...