本集主題：「當父母老後……，兒女面臨高齡長輩老、衰、病、死的情緒困頓出口」介紹 　　　　　　　 訪問作者： 蔡惠芳 　　　 內容簡介： ────無憂老後，寫給中年兒女的陪伴之書──── 同理全天下子女...

在家也可以喝到超唯美漸層果昔！ 利用各種新鮮水果，富含花青素、維生素C、E等營養， 濃稠酸甜的美好滋味，每天喝一杯，輕鬆補充滿滿營養！ --------------------------------...

買到的鳳梨很酸怎麼辦？ 新鮮鳳梨經過烘焙後，釋放自然酸甜， 想要更省力！也可以用罐頭鳳梨取代～ 鳳梨餡與酥脆派皮完美結合，又酸又甜， 一起來試試，這幸福的滋味。 -------------------...

竹筍、蘆筍、地瓜葉、絲瓜、蒲瓜、苦瓜.... 這些夏季食材要怎麼挑才新鮮又好吃！ 就讓達人來告訴你！ -------------------------------------------------...

炎熱夏天最適合吃水果消消暑！ 西瓜、木瓜、火龍果、芒果... 專家教你如何挑選夏季水果 吃的新鮮又滿足～ -----------------------------------------------...

本集主題：「8個你不可不知的海洋議題」新書介紹 　　　 專訪作者：陳正昌 老師 　　　 內容簡介： 世界正在行進，身為世界公民的你，腳步跟上了嗎？ 　　 　　所有人類，都是海的子民。海洋是生命的起點，...

羊肉爐 ＃火鍋 ＃羊肉 天氣漸冷的秋冬季節，吃羊肉爐不麻煩！ 嚴選羊大骨、台灣鮮菇、新鮮蔬菜熬煮湯頭， 加熱即食，配料、沾醬俱全，羊肉軟嫩、不腥羶， 湯汁帶有天然甘甜，是一家人在家溫暖吃羊肉爐的最佳...

幾乎每餐都會用到的辛香料 每次買一把回家用不完又壞掉 告入你幾個小撇步 延長辛香料保存時間 方便用又不浪費！ ---------------------------------------------...

＃大閘蟹 ＃螃蟹 吃貨必看！ 大閘蟹季節，滿滿誘人蟹黃蟹膏讓人垂涎三尺！ 螃蟹就要吃活蟹，如何挑新鮮活蟹呢？ 公蟹母蟹有何不同？要怎麼分辨公母蟹？ 蟹黃蟹膏在哪裡？ 還能做蟹黃豆腐、蟹膏粥、蟹膏...

＃青蘋果 ＃蘋果 一天一顆蘋果，醫生遠離我。 青色蘋果具檞皮素、鈣質含量較高， 不同於以往對青蘋果的印象是又酸又澀，南投高山青龍蘋果翠綠飽滿， 一口咬下，爽脆的聲音伴隨著細緻果肉，香甜爽口，且沒有...