#三立新聞 #消失的國界 #李天怡 ➲ 深度節目及國際時事都在這裡 【從台灣看見世界的故事】 ➲追蹤消失的國界粉絲團：http://bit.ly/SETBorderlessWorld...

本週國內外體壇話題多到不行，大家送來的食物也豐盛到不行，下午茶時間只能越錄越長……不過卓卓該吃的依舊吃，該罵的還是照罵，尤其那些超扯讓人看不下去的事件，小心被《地獄下午茶》狠狠修理！皮繃緊點啊你各位！...

賣來亂！！😡🤬😡🤬😡🤬😡🤬 前面5次試舉都沒事，到最後一次才說要檢查腰帶？？ 這不是存心找碴、刻意刁難，難道是美麗的誤會😡🤬😡🤬 　 原本信誓旦旦要挑戰全國記錄的 #方菀靈 被晾在台上、節奏被破壞、準...

#陳葦綾 #SBD舉重講堂 #方菀靈 1.) 把手當作槓鈴，練習挺舉動作。眼睛直視前方。 2.) 分腿，分腿位置，怎麼決定哪隻腳在前面？ 3.) 個別測試不同腳，確認發力。 4.) 分腿之後支撐，收腿...

#陳葦綾 #SBD舉重講堂 #方菀靈 #SBD頻道會員乾爹搶先看 邱個繼續挑戰，接著跟葦綾老師和莞靈同學學上搏，讓你知道什麼叫做手腳不協調‼️ 邱個有認真學舉重，你以為邱個只在Office GYM自...

#陳葦綾 #SBD舉重講堂 #方菀靈 #SBD頻道會員乾爹搶先看 邱個回到國體大，找葦綾老師跟菀靈同學拜師，讓我們跟著邱個從舉重小白一起成長吧！老師，我想努力了！🔥 邱個有認真學舉重，你以為邱個只在O...

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