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こんにちは温泉モデルのしずかちゃんです！ 人気の温泉宿の今を知って欲しくてしずかなる夜明け第2弾 今回の特集は奥鬼怒温泉郷「加仁湯」さん 一度泊まるとリピーターになる人気の温泉宿の秘密を社長の小松さ...

コンタクトレンズを付けていないと、数字や物がぼやけて見えてしまうので、余り外さない人も結構多いと思います。凄く便利なのは分かっていますが、コンタクトレンズを付けていない方が良い場所や状況もあるんです！...

魚は毎日食べても平気？ 「アメリカ人のための食生活指針」によれば、成人はシーフードを毎週230g程度食べるべきだとか。魚は必須栄養素を豊富に含み、オメガ3（スリー）脂肪酸の摂取源として最適。では、毎日...

そろそろ健康的にならなきゃ、と思うタイミングっていつ？ 健康なのかどうか、体によって示されるサインはたくさんありますが、実はすべてが明確ではありません。最も重要度の低い体の機能によって現れるサインもあ...

日光浴は体に良い？それとも悪い？日焼けはするべきかしないべきか、それは常に論争のタネになりますね。日光浴は健康に悪影響を与え、深刻な病気を引き起こす原因になると断言する人もいれば、太陽光を浴びることは...