這集分享我度過孕期荷爾蒙失調大爆痘的5個方法 ! 我在懷孕初期因為賀爾蒙轉變的關係，整個大爆痘！但是也因為懷孕的關係，一般調節賀爾蒙的補品，或是對抗痘痘擦的藥，也都幾乎不太能使用，也有聽過不少媽媽是一...

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年過30之後，在意的就是逐漸流失的#膠原蛋白及體力，之前也都會喝膠原蛋白飲或粉，來補充隨著年紀而流失的彈力肌，但那些都會有一股腥味，必需加在其他飲料中搭配飲用，覺得很麻煩，久而久之也就沒有養成每天喝的...

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