想知道咖啡因的543嗎？這集一定要看！ ⚠️攝取咖啡因的好處？ 1. 增強耐力：咖啡因可以提早動員身體的脂肪酸當作能量 來提升耐力表現！ 2. 增強爆發力：咖啡因可以降低高強度時 肌肉的疼痛感 刺...

你是否覺得自己的人生總是被追著跑？數位時代的快步調、社群媒體上的炫耀和比較，在科技進步的同時，人們的焦慮和痛苦指數卻不斷節節攀升。然而，在這麼多紛亂的噪音和雜訊之外，有一種值得嘗試且千古流傳的生活智慧...

"何解想不開？與情緒病患相處，旁人總有許多不解。曾患嚴重抑鬱焦慮症的Cookie分享，「很奇怪的，我不曾覺得不幸，患病卻使我視自殺為任務。」兩度與鬼門關擦身而過，丈夫George作為照顧者， 感觸良多...

裸身登山羞辱高仁和？逞一時之勇結局付出代價！ 👉https://youtu.be/GYpWQJaBbD8 柯文哲無緣總統大位？關鍵全在這件事上？ 👉https://youtu.be/Q0iDsdO7-...

很多事情沒有體驗過，你永遠無法懂 就像是冥想跟瑜珈 在以前的時候我認為瑜珈就是在拉筋，放鬆筋骨 讓我覺得瑜珈是很不必要的活動 以前理解的冥想就是在發呆 而現在我是親身體會過冥想和瑜珈 我發現為我的生活...

明明知道早睡早起好處多多，但還是不免於三不五時的熬夜。身體感覺弱弱的好像也無所謂🙄️，反正最壞情況就頂多是感冒跟容易變胖而已嘛，作品好不容易生出來的滿足感大於一切yo! 然而武漢肺炎來勢洶洶，不能再有...

00:50 【為什麼要過慢生活？】 04:26 【什麼是慢生活？】 慢生活指的是一種生活態度， 在節奏快速的環境下 我們適當地放慢速度、停下來休息， 這樣子可以讓事情做得更好。 往往我們都會不自覺...

本集主題：「SIBO，隱「腸」危機：終結SIBO小腸菌叢過度增生，改善腸漏、血糖、內分泌失調、自體免疫疾病」新書介紹 　　 專訪作者：歐瀚文 醫師 Ouya Ou 　　　 內容簡介： 台灣第一本完整揭...

🎧數位線上收聽：https://FEELTW.lnk.to/SIDAW 有感覺 F.E.E.L第二張創作專輯【有感覺的秘密基地】 首波主打🌟《虛擬世界》 #有感覺的秘密基地 #虛擬世界 #1226發...

ღ ❣人生時鐘，你現在幾點？ http://a88.piee.pw/CXCYV https://goo.gl/yx4qSL 活到現在， 你感覺人生的路 走了多久呢？ 如果你對這個問題 有些不知所...