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簡單就是幸福，把自己喜歡的事情列出來，就發現自己有許多可以感恩和快樂的事情。所以遇到不開心的時候，就可以嘗試想想和去做一些自己喜歡的事。當你喜歡的事情都是很簡單，很平凡，很容易得著的，那你的開心也很容...

恭喜發財、新年快樂！今天是大年初一，昨晚的年夜飯、今天的中餐、晚餐，是不是讓大家都吃得飽飽的呢？該怎麼做才能在開心吃大餐之餘，還能避免熱量堆積呢？ 【更多瘦身訣竅看這裡】 比深蹲效果強10倍！3天腰...

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愛煮也愛吃早餐的香港女孩，喜歡可愛造型食物，愛地球不吃肉，台灣香港兩邊跑，用料理傳播快樂與幸福 (*´∀`)~♥ FB? 早安！晨之美！​ IG? instagram.com/misskitb Blo...

肩胛骨伸展運動，不僅可以讓鎖骨、胸前部分變得更美麗，還可以豐胸、排出身體毒素！ 在睡覺前花點時間做做看吧，還可以有效助眠，讓你睡一頓滿分的覺！ 另外在瑜伽理論中， 鎖骨、肩胛骨在第4個脈輪（心輪、胸腔...