EP21大來賓: Peeta葛格 ︱人生每一段的經歷不管好壞 都是可以從中去學習獲得養分︱ 最Muscular的來賓Peeta葛格來了! 從小到大的夢想是當廚師卻因為愛情踏上健身路 也被當過異端不...

我們每個人都希望能變得更好，想培養規律運動、均衡健康飲食、閱讀、冥想、早睡早起諸如此類的“好”習慣，但為什麼我們總是滑手機滑到最後一刻才肯睡覺、Netflix永遠比看書還吸引人、難以維持健康習慣⋯⋯？...

今天染了新髮色珊瑚紅，超美的吧~我就是一個超適合紅色系的人OwO 前一天沒有睡覺真的很累，加上隔天就是大家期待已久的台中百人百抽大會， 北部下去的我要蠻早起床的，所以今天沒有開很久。 今天代抽500卷...

Dear大家 我最近非常低氣壓，因為其實我失眠好久了，樓上鄰居四五點都燈火通明然後讓小孩子狂妄的在房子裡奔跑尖叫我真是發芬，連續請警衛上去三天了都沒有什麼改善，之前他們是偶爾吵最近越來越密集我很想搬...

上一次的21天改變人生挑戰你做了嗎? 如果還沒做不要錯過👉https://bit.ly/3rx3efV Hi 各位大家好 上次的21天挑戰非常受歡迎 今天給大家一個新的挑戰 這個挑戰適合給「對金錢沒...

這周加盟展比較沒時間開台，有時間就會開快閃聊天台囉。 對於3C產品個人是寧願花錢買好一點的，至少品質保證+用的久+很順手， 也不要買便宜但可能品質不好、容易壞而導致氣死自己的XD 幫兩位玩家代抽，一個...

愛琳的超人氣偶像經紀人造型也太香了吧，好有氣勢的造型，超想敗啊~~~ 超級瑪利歐3D世界+狂怒世界(Super Mario 3D World + Bowser's Fury) 有浮空能力的碧姬公主真D...

馬拉松養成EP1｜新手跑者必知的３樣馬拉松訓練，學會了輕鬆挑戰初馬！ 這是K教練 2021 年讀書計畫📚️與大家分享的第1本書~ 《疼痛、復健與肌力訓練全書》 我會陸陸續續把有關於這本書的精華...

遇到什麼難關嗎? 工作事業遇到困難? 遭受了誰的冷嘲熱諷? 被不懂欣賞的人批評? 這次我錄製了不一樣的影片，如果你碰到了上面的問題 戴起耳機，在每天早晨時聽一遍 每天6分鐘，21天以後你將有一個不...

elaya👉🏼 https://Elaya.shop 我們團隊耗費6個月的時間研發 推出了這個新品牌elaya 致力於幫助每一個人設計自己的美好生活 正式推出時間2/2 首波推出限量1000份 要...