聽過鳳梨酵素嗎？坊間許多人提倡鳳梨酵素的好處，第一可提升基礎代謝， 鳳梨酵素並不是分解人體中的蛋白質，而是把胺基酸分解成片段，提高蛋白質吸收率， 即使減肥也能確實增加肌肉，培養易瘦體質；第二是幫助排便...

常常早餐只吃麵包，有時間來做一個歐美風早餐！三文魚，芝士，菠菜加蛋簡直是絕配的組合啊，要酥皮夠鬆脆，記得要冷藏久一點，如果酥皮加入材料後已經放涼，再放回冷藏5分鐘吧！ 即時聊天室：http://go...

牛油果搽麵包，總好過牛油搽麵包。加拿大註冊營養師及作家曾欣欣分享早餐健康貼士。更多彩虹飲食法食譜及Food Styling小貼士留意此頻道。減肥食譜及更多 #EatClean減脂 瘦身資訊，到註冊營養...

食物配搭與健康 ~ [相聚一刻] ep84 Part 1 播出：2015年7月6日, 8pm 主持：Esther Lee 監製：YY 嘉賓：藍寧仕博士(Dr Dimitrios Lenis) 肌...

Hello, Emi今日跟牛奶盒上教嘅方法整焦糖香蕉牛奶多士...最後整左...爆笑收場！ 希望大家都笑得開心啦！ 呢次學識只要盡左力，無論結果係點我地都笑笑口面對啦！哈哈！ 材料﹕ ﹣ 牛奶 ﹣...