易胖族 在 瘦身族最愛 低GI食譜 健康2.0 的影片資訊
本集完整內容:https://youtu.be/p0qGFXqYVMc 「高GI食物」容易使血糖上升,分泌大量胰島素,形成體脂肪!打擊肥胖,愈吃愈瘦!正確攝取低GI飲食很重要~今天來學一道簡單「低GI...
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本集完整內容:https://www.youtube.com/watch?v=Hdt0E2gdM1s 睡眠對於人類而言,應該是一個最簡單、享受的行為,但是因為白天有些小習慣,影響到晚上的睡眠,導致不...
曾經看過一條片,內容是一名健身教練,滿身肌肉。但為了推動那些肥胖的人,讓他們不要感到自卑,所以決定增肥,從而推動那些人。肥胖並不可怕,可怕的是行出第一步,或者害怕自己被人取笑而自卑。要記住!你做的所有...
完整版:https://www.youtube.com/watch?v=JUY8q2zKL9A&feature=youtu.be 如果你很瘦但卻常聽到身邊的人叫你減重,那你可能根本不需要理會他們,但...
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中醫養心茶飲--抗衰老防失智 從台灣失智症協會提供的資料顯示,WHO官方資料顯示,全世界現在有4750萬名失智症患者,每年正以770萬人次的速度增加,意即每四秒就有一人罹病,而台灣65歲以上長者,失智...
OL一天上班八小時,有七個半小時是坐在椅子上的,醫生專家學者都說久坐會讓腰腹臀大上加大,但有些上班 族卻可以越坐越瘦,到底他們是用了甚麼方法,今天就請專家來大揭密。 主旨:醫生專家學者都說久坐會讓...
今日主旨:今天就讓專家為了辛苦減重還不得其門而入的上班族,打造健康均勻的好身材! 今日來賓:SAM、劉怡里、洪素卿、邱正宏 【上班這黨事】蒐羅整集精彩內容都在這 http://videos.tvbs...
韋佳德 FB www.facebook.com/ruike85 微博士 www.weibo.com/ruike85 臺灣熬夜 - 世界第一 「韋佳德 呼籲 台灣年輕人 不要再...
糖尿病飲食 專題 - 李淑玶註冊營養師@FindDoc.com 資料來源:http://www.FindDoc.com 背景:廖小姐約35歲,最近驗身發現血糖偏高,是糖尿病的高危一族。 (一) 廖...