轉載某好人 整理 本次活動可以調時區領 9/7 - 5張免費券 9/8 - 5張免費券 9/9 - 5張免費券 1. 首先 9/7 晚上 9點前先把手機時區調到 GMT -6 （聖荷西，哥斯大黎...

下背痛、腰痛、腿也痛，不只痛，還又痠又麻……有類似的症狀嗎？要小心，可能是腰椎間盤突出了。 腰椎間盤突出到底是怎麼回事，竟然讓人這麼不舒服？骨科醫師陳怡孜解釋，椎間盤位於脊椎骨頭與骨頭之間，且具有彈...