嗨大家！今天跟你們分享三餐蛋白質怎麼攝取？ 首先是我最喜歡做的佛陀碗(穀物＋植物蛋白質＋蔬菜) 我喜歡使用有黏著性的高蛋白質食材，像是鷹嘴豆、豆腐作為主角 加入同樣擁有優質蛋白質的 #藜麥 、負責提香...

這間餐廳坐落在油麻地「旺區」的唐二樓，推門走進，偌大的進餐區一片死寂，是現時疫情中飲食業的寫照，但在廚房卻是繁忙依舊，廚工們正為稍後的派飯活動做準備。 派飯在兩年多前已經開始，社企餐廳「銀杏館」行政...

《做生意，點計數?》 又出盡18年功力，同你分析各行各業做生意，點計數? 錄影日期2020年4月7日(星期二) 摘要: (1) 飲食業， 成本分析大致是4321。 4成食物成本(連雜項)，3...

【究極蒜泥白肉】好吃秘訣大解密！美味大提升居然這樣做..... 大家好我是簡單哥！ 我今天要跟大家介紹一道 在熱炒店一定要點的菜 有了這道菜讓你多吃幾碗飯 但今天我選擇自己做這道菜 自己想吃多少就多...

小美在克魯賽德戰記五周年的時候開始入坑這個遊戲， 因為這次實況一開始很努力在打競技場的票卷才意外的發現原來不少人玩過啊~ 這是一個開發商蠻認真用心在經營的遊戲，可惜沒有自動打的功能就是了XD 下次有機...

📣貪食人粉絲團： https://reurl.cc/qDkA0N 📣合作邀約請來信至： [email protected] 「台灣大道」大家都知道吧，而在地的台中人都知道他的前一個名字就是...

愛情長跑10年的我們老夫老妻情人節怎麼過? 艾琳 X CUPETIT 喜餅專屬優惠! 網站備註欄填入"Erin推薦", 將享有免費試吃喜餅套餐優惠(原價$250) 這裡預約👉https://bit....

【A'Roma Dinings唯美意大利餐館 | 吉隆坡浪漫晚餐的好去處!】 再多兩星期就是情人節了~♡ 是時候準備好禮物，還有選擇一家浪漫的餐廳與另外一半一起慶祝！ 今天幫大家挑選了一家級具格調的...

2019 走訪了30間香港酒店自助餐。一直以來都好感激大家的包容及支持。我想藉此機會和大家來一個2019年度自助餐總結。根據我自己的體驗選出五大心水自助餐。希望大家去搵食的時候有更好的選擇及資料！也對...

馬爾代夫魯濱遜努努島 10月4號出發，路線是台灣-新加坡-馬累 ，乘坐的是酷航✈。 1、關於選島 馬爾代夫分為4~7星級的島嶼，最終選擇了一價全包的2017年建成的島 魯濱遜努努5星島嶼，浮潛等...