沉默殺手 #卵巢癌 含糖飲食是幫兇 克服「#假性衰老」！把握身體每七年一次關鍵保養期 更年期是每個女人都會遇到 早做準備讓你到更年期時少受點罪！ 女人生理每7年一次大變化，35歲開始就走下坡！ 熟齡3...

本集完整內容：https://youtu.be/R5EPefVgy9c 40歲後內分泌走下坡！性慾失常、未老先衰！四招讓身體回春！ 年紀越長體況越走下坡！？想留住荷爾蒙40歲就要開始！該怎麼保養、怎...

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本集完整內容：https://youtu.be/rlqK66sXtfI 女人兩個脫胎換骨的好時機！ 女人一生兩個重要時期「產後、更年期」 都說產後坐月子很重要，還能趁機調整體質， 月子做的好才不會腰...

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女人兩個脫胎換骨的好時機！ 女人一生兩個重要時期「產後、更年期」 都說產後坐月子很重要，還能趁機調整體質， 月子做的好才不會腰酸背痛、人快老！ 女人年過40要注意！ 因為更年期隨時會找上你， 更年期有...

女性過了40歲之後，每個月的生理期如果延遲或沒有來，就會開始擔心是不是已經更年期了。更年期是指完全沒有生理期的狀況，通常在更年期的前7年，身體會陸續出現一些不舒服的症狀，如何透過飲食改善這些問題呢？ ...