寶藏埋深山，高手隱於市。 在火井——西環屈地街的冷巷中，一個五呎不到的身影，日夕晨昏在老店翁記摩娑，煉出一匙葱油、辣椒醬勾魂奪魄，自製牛丸、秘醬牛腩、細細處理過的大腸粉腸……招喚着半世紀散落到港九新...

【加強核心，協調生活 中秋甩肉就交給TRX的兩條繩子吧！ ft. Lynn】 中秋佳節月圓人也跟著變圓圓？ ㄘ月餅，ㄘ烤肉，又讓你體脂肪逆流了嗎？ 智翔愛運動第九式！TRX絕對讓你全身都燃起來！ ...

汪曉青，英國布萊敦大學藝術創作博士，專注於女性認同、創作性與視覺文化等主題的攝影、繪畫、複合媒材、裝置藝術的創作與研究。現為青田藝術空間總監，且擔任東華大學藝術與設計學系兼任助理教授。 其攝影創作也蘊...

➡️ 博客來書籍介紹:https://goo.gl/wyGaTJ ▶️更多閲部客影片:https://goo.gl/YbtPFh 在才華、天賦、努力都差不多的情況下，為何「績效」會差那麼多？ 原來是...

我是羅卡Rocca，歡迎光臨我的頻道！ 2018年起，每日不定時更新(期盼挑戰成功)！ 這是羅卡自己從小到大，挑遊戲的一個小思維。 不過有些玩家是傾向收藏狀態的，當然影片中有些建議就可以狠狠的略過啦...

本集主題：「孩子的能力, 決定在爸爸的小習慣」好書介紹作者： 　　 專訪編輯：何喬 　　 內容簡介： ●以爸爸特殊的教養觀為切入點，題材特殊，內容提綱契領的說明爸爸的哪些習慣可以給孩子帶來正面幫助。 ...

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許大家認識的電競產品離不開滑鼠、鍵盤或耳機，往往忽略了電競椅。Zenox是個只成立了一年半的本地電競產品品牌，主要產品是電競椅及電競枱，創辦人之一的Nigel：「電競椅用上高背設計，坐得比較舒服，設可...

📚唯有高度專注，才能嫻熟一種技藝。｜《深度工作力》｜【水丰刀】閱說書#17｜說書、書評 深度工作力將會在 樂天Kobo 有獨家優惠價格199元 ▶️連結 https://goo.gl/bQpUjU ...

暖身完第一個訓練跳箱的高度會比較高，高度較高難度增加所以要更專注才能跳的上去，高度較高每一下都要用盡全力跳上去所以次數不用太多設定在每組6次。第二個訓練動作高度降低每組的次數增加到10次。第三個訓練動...