月經失調改善 在 飲食怎麼改善的?回覆 All-in 與飲食恢復問題 Answer All in and ED recovery question 的影片資訊
Hi 大家,先前有在 FB 和 IG 讓大家提問有關 All-in 與飲食復原相關的問題,收集整理了一些,這次一併回答,也希望有幫助到你們! You are not your body. Love...
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168斷食,顧名思義在8小時內完成吃東西,剩下16小時不吃;基本上是改變了一天的進食「時間」,而不是改變進食的「成分」。 間歇斷食在科學上有大量研究被發表出來,被肯定的好處是: 斷食本身就是一種身體...
#女力講堂 #烏烏醫師 #禾馨張鈞甯 #迷思破解 月經迷思破解,女生能不能喝冰水?😱女力講座活動【烏烏醫師の女力講堂 ep.2】 熱愛運動的烏烏醫師,執業於【禾馨婦產科】,除了專業的婦產科醫師背景,...
在健身界中大家都知道想要減脂就要做到熱量赤字這件事情,但是你知道了解與管理好我們賀爾蒙的平衡,可以讓我們女生在減脂的路上更加如虎添翼,有個神隊友而不是豬隊友嗎?讓賀爾蒙平衡的好處是可以穩定血糖避免嘴饞...
本集主題:「醫生說「請妳運動!」時,最強女性對症運動指南 日本首席體能訓練師教妳:1次5分鐘,改善肥胖、浮腫、自律神經失調、更年期不適!」介紹 訪問: 郭仕政 (Simon Kuo)(...
更年期專題-譚靜婷婦產科醫生@FindDoc.com FindDoc Facebook : https://www.facebook.com/FindDoc FindDoc WeChat : 快徳健...
經痛、經期不順;怕冷、手腳冰冷;腰痠、容易水腫…你知道嗎,這些可能都是身體寒氣重的徵兆! 女生本身就屬陰,相對於男生是比較怕冷的,所以多數女性為寒性體質。此類體質四肢容易冰冷,當氣候轉涼時會特別敏感...
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乳腺增生 專題 - 周永昌外科專科醫生@FindDoc.com 資料來源:https://www.FindDoc.com 背景:38歲的梁小姐近半年乳房脹痛,月經前疼痛加劇但經後減輕,且自我檢查乳房...
經前綜合症飲食 專題 - 林詩敏註冊營養師@FindDoc.com 資料來源:https://www.FindDoc.com (一) 經前綜合症有什麽症狀呢? 0:14 (二) 為何女士經期前胃口...