在說話之前，你得先學會"聽"，聽懂對方真正想說的話，在透過觀察對方的呼吸吐納，讓你和對方達到同頻共振的效果，讓溝通表達不再吃力！ 在這段訪談中，凱宇將分享當你遇到難以忍受的聲音或對象時，你可以怎麼回...

第十三章---強制大腦關機的秘訣~觀呼吸 當你陷入負面情緒，不理性的想法會在腦中無限制擴大，此時真正解決問題的方法，不是絞盡腦汁的自我反駁，經驗法則告訴我們：「你越想反駁它，通常只會越陷越深。」真正...

第六章---你不可憐~跳脫受害者心態 宇宙如同一面鏡子，我們眼前所發生的一切，其實都是我們內在的投影。改變的重點不在於向外找原因，找出「究竟是誰該負責任？」真正的重點在於你的內心。有時候你覺得自己是...

第五章---你比自己想像的更好~面對信心危機 「心想事成」是一種接收的能量，當身心處於很緊張的狀態時，我們習慣採取對抗的姿態，但對抗的姿態與感受，會讓你在執行很多事情時，感到非常困難。宇宙萬物不會給...

第二章---思維決定命運 「Thoughts are things」，人的想法終究會成真。這樣的影響不僅在健康上，也發生在生命中的其他領域。正面的想法會促使你發現自己真正的價值，讓你逐漸走向自己真正...

[Recorded LIVE in Taitung 練團實況錄音] 謝謝芮芮老師分別在台東和台北取景拍攝＆後製，讓我們The YAM Project有了第一支MV。 Secrets of ...

[Recorded LIVE in Taitung 練團實況錄音] 「星期三不加班」演唱會系列：史茵茵 x The YAM Project x 午後之樹爵士樂團 （年度音樂會＆最新EP發表） ...

剛剛結束的Blizz.com有好多重要消息喔~無論是D3的上市日，還是WOW5.0功夫熊貓都實在是讓人興奮不已。但，今天的報導要帶大家來看看另一種的台灣之光"美國暴雪週邊精品VS台灣自製週邊" 哇...

「星期三不加班」演唱會系列：史茵茵 x The YAM Project x 午後之樹爵士樂團 （年度音樂會＆最新EP發表） 時間12/14（三）7:30 入場8pm開演 地點：Legacy傳 (八...

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