有聲書製作軟體 在 【一天聽一點 #561】女生比較以貌取人?還是男生才是外貌協會? 的影片資訊
【線上課程】《時間駕訓班》~ 學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人 課程連結:https://pse.is/DDDHB 第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8...
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第十五章---歸零,出發 改變與自覺的道路,不是一個只有正面感受的過程,其中難免有崎嶇、荊棘,當你遇到這些不愉快,請記得:它就是一個重生的過程。過往那個愚昧無知、痛苦遲滯、不知所措的你即將死去;而一...
第十四章---靠自己更近~自由書寫與閱讀 面對生活的挑戰和生命的考驗,我們需要高度的專注,可是人們對專注的理解,卻習慣與緊張畫上等號,於是我們忙著應付外界的需求,要求自己成為眾人所喜歡的人,我們沒有...
第十三章---強制大腦關機的秘訣~觀呼吸 當你陷入負面情緒,不理性的想法會在腦中無限制擴大,此時真正解決問題的方法,不是絞盡腦汁的自我反駁,經驗法則告訴我們:「你越想反駁它,通常只會越陷越深。」真正...
第十二章---動,即是靜~行走與料理 有時生命不盡人意,並不是我們不夠努力,或是有什麼問題,而是我們的努力把我們帶到錯誤的方向去了。要真正解決一個問題,並不是辛辛苦苦地找答案,而是用心創造一個機會,...
第十一章---停止自動導航模式 一旦「心智的自動化作用」成為生活的主人,我們看待世界、他人、自己,就會變成某種固定的看法或傾向,這種看法或傾向也許在生命中的某個階段,幫助你度過難關;可是不代表它會在...
第十章---打破慣性~啟動自覺功能 「習慣」就像一副眼鏡,將它放在眼睛前,便決定了你看世界的方法;眼鏡的顏色,決定了你看見的事物會染上什麼色彩;而眼鏡的焦距,決定東西得放在何種距離,你才能看清事件的...