點連結成為我的Youtube頻道會員：https://goo.gl/MFNUKr 緊急事件！ 最近我老婆也被小粉紅出征說她辱華？！ 作為一個有肩膀的男人，我必須站出來！忍無可忍！ ps.後半段有彩...

這部訓練影片，強調肩膀重訓的要領及細節，以我的切身經驗，分享我最喜歡的訓練方式，提供完整肩膀訓練菜單、訓練技巧，教你如何練大你的肩膀 ; 用輕鬆的畫面，讓大家觀看訓練影片不會這麼乏味，也更有訓練動力...

身為一個有肩膀的男人,喝酒應酬在所難免,千萬不可以抱著僥倖的心態酒後駕車,害人又害己. 沒人幫忙開車真的也很麻煩,有沒有更好的方法呢? 有喔!今天Andy老爹就來跟大家分享自己親身試用過的酒後代駕服務...

facebook page: https://www.facebook.com/peetafitta/ 大家好，我提供的是訓練菜單，不是教姿勢(當然我盡量做到標準)。所以要學姿勢請找專業教練，感謝。...