朝にストレッチやエクササイズをすると１日代謝を高く保てられるので早く痩せる事が出来ます。 その中でも、今回の朝ルーティンのダイエットメニューが基本的な筋肉を効率よく使う事が出来て、運動が苦手な人でも辛...

#子豚#ミニ豚#Micropig#動物...

いつもご視聴とコメントを本当にありがとうございます！毎日の生活と動画作成の励みになっています。 皆様の温かいコメントにはいつも本当に感謝しております。ありがとうございます！ 過去動画への返信は控え...

提供：IPSA 今回は少し時間のある朝の、ゆったり朝ルーティンを撮ってみたよ💓 スキンケアから朝ごはんまでゆったり時間を過ごせて、とても気持ちが優雅だった😍💛 イプサのＭＥも実際にカウンセリングをして...

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夏休みのとある日の朝、ママが慌てて起こしに来た！ 明日だと思っていた朝のZoomミーティング(お仕事の)が実は今日だったことが判明！ すっかり寝坊したママが起こしに来たはいいけど、10分で用意しないと...

「今日の体重と暮らし」 76.00kg プロテイン朝1杯 筋肉飯3食 深夜の12時に残したご飯と生卵2個、ブロッコリー食べた 明日の体重が気になる 胸トレ3セット お通じ微妙 ➡️初日：76.95k...

中学2年生ひまひまがテスト前に実際に行った自宅での勉強方法を大公開！ 自分流の勉強法ですが、テスト2週間前から始めて、苦手な教科も含めて5教科合計点数が400点以上！ 実際に効果が出た自宅学習の勉強方...

ある日企画撮影をしようとしたところ、ママから「ちょっと待った！」の掛け声。 恒例の抜き打ちテストの結果発表企画に急遽変更となりましたw テスト2週間前からテスト勉強をがんばって準備し、動画で見ていただ...

2週間前から勉強し、がんばったテストもついに終了！！！ そして6月20日は父の日ということで、今回はテストがんばったご褒美も兼ねてママとデートしながら父の日のプレゼントを選びに行ってきました♪ プレゼ...