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憂鬱，是主觀的情緒低落 http://bit.ly/35MfBJV 就心理功能上來看，憂鬱心情對人的生存幫助有二：第一是停止錯誤嘗試，讓當事人休養生息；其次是串連人際網絡，讓親族好友前來安慰當事人。...

睡眠魔藥學概論（一） 睡眠是世界上最重要的事。 人不是機器，不要期待拔插頭立刻斷電入眠。 失眠是「果」不是「因」，要把重點在原因。 你不是「睡不著」，你只是「還沒睡著」 反其道而行，躺在床上強迫自...

2017年7月22日，阿平參觀完上海四行倉庫抗戰紀念館 來到附近的上海靜安大悅城購物中心逛逛 這裡有上海市區內唯一的摩天輪，而且是非常高檔的愛情摩天輪 有空調包廂可以聽音樂喝下午茶吃甜點看高空風景 位...

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前陣子盛傳中國四大賞楓地之一的蘇州天平山楓葉紅了值得一看，本著眼見為憑實地考察的精神，決定在十一月底探訪蘇州天平山，實際看到的結果竟然是？其中的人文古跡也很豐富，如范仲淹、乾隆、白居易等人都可以在這找...

[狂人日誌] 樂，未央：Aston Martin On ICE的紐西蘭冰雪奇遇 #狂人： 頂著零下的低溫，耗時七個紮紮實實的工作天，一個人直搗壟罩在寒冬當中的南半球，只為了能在有限的冬季日照中一口氣...

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